|
после года психотерапии и года без алкоголя (лечение зависимости) можно и тело привести в порядок😂 я снова здесь, но даже не для счета калорий, а ради новостной ленты, многие девушки вдохновляют и мотивируют
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 74,49g | Prot: 25,64g | Carbh: 76,67g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана . Almuerzo: Перцы Солянка Мясная. Cena: Lay's Чипсы с Солью. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Комильфо Конфеты Фисташка. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|