Diario de SkitzerTheCat, 17 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023

111,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 20,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:

1273 kcal

Grasa: 42,50g | Prot: 30,00g | Carbh: 136,70g. Desayuno: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Almuerzo: Kraft Traditional Caramels, Jolly Rancher Hard Candy. Cena: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...

2747 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Great job!

21 ene. 23 por el miembro: Daddy Manatee


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