Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2014
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 51,07g | Prot: 79,26g | Carbh: 123,07g.
Desayuno: Grapefruit, Whole Milk, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Watermelon, Pineapple. Almuerzo: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Sprouts Farmers Market Gyro Meat, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce. Cena: Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Broccoli, Grape Tomatoes, Australian Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Mixed Salad Greens, Fresh & Easy Fat Free Raspberry Vinaigrette, Progresso Traditional Beef Barley Soup. Pasa Bocas / Otros: Klondike Chocolate Ice Cream Sandwich, Snak Club Raw Almonds. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Natación (Moderada) - 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Arizonaed
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