|
😑
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2342 kcal
|
Grasa: 74,19g | Prot: 85,85g | Carbh: 256,69g.
Desayuno: Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Olimp Odżywka Białkowa, Gellwe Mleczna Kaszka Manna Smak Malinowy. Almuerzo: Szczypiorek, Pikok Pasztet Wieprzowy, Pilos Twaróg Chudy, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pilos Mleko 1,5%, Bonitki Biszkopty. Cena: Pierogi Ruskie, Frosta Czerwona Kapusta z Jabłkiem i Octem Balsamicznym , Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Bakoma Jogurt Grecki, To Be Foodie Tofu Tikka Masala, Bakalland Daktyle Suszone, Batoniki Musli. Pasa Bocas / Otros: Wino Czerwone Wytrawne, Bagietka, Czerwona Papryka, Biała Rzodkiew, Biedronka Kapusta Pekińska, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Pikok Pasztet Wieprzowy, Krakus Krakowska Sucha, Salami, Mlekovita Ser Żółty Morski, Goliard Lekkie Pieczywo Kukurydziane, Go On Protein Bar Cranberry . más...
|
|
2024 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
To nic 😉 i tak Cię uwielbiamy ! ❤️
18 ene. 23 por el miembro: bethebestversionofme
|
18 ene. 23 por el miembro: AoiChan.
|
18 ene. 23 por el miembro: Dominik_H
|
Obawiam się, że nie bardzo 😅
18 ene. 23 por el miembro: AoiChan.
|
18 ene. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
Wysikasz się i będzie mniej 😊
18 ene. 23 por el miembro: Kala96
|
Kobiecie nie dogodzisz, jak było w dół to źle, jak w górę też niedobrze 😂
18 ene. 23 por el miembro: Blue81*
|
Niedobrze, bo mało 😅 Powinnam z kg przybrać, a tu 0.1, 0.2 rośnie i zaraz leci znowu.
18 ene. 23 por el miembro: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|