Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 16,87g | Prot: 66,11g | Carbh: 216,36g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Café, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Abacaxi. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Descansando - 16 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aline Lataro de Souza
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