Diario de alexluscheko, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1214 kcal Grasa: 50,02g | Prot: 46,33g | Carbh: 133,78g.   Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2%, Американо. Cena: Картофельная Запеканка с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Перепелиное Яйцо, Вино Красное Сухое, Бутерброд с Маслом и Сыром, Be True Смузи Энергия Цитрусовый Микс. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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