Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 52,05g | Prot: 118,83g | Carbh: 156,92g.
Desayuno: DopDrops Миндальная Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Яблоко Медовый Хруст, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Вкусвилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Гхи. Cena: Куриное Филе, Гречка, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annakahouse
|