Diario de rodrigo_corbalan, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1439 kcal Grasa: 63,42g | Prot: 64,66g | Carbh: 154,54g.   Desayuno: Café com Açúcar, Banana Nanica. Almuerzo: Alpino Alpino, Suco de Maracujá, Purê de Batata, Sadia Mussarela, Pernil Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Visconti Chocotone, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Club Social Integral, Torta de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Torta de Frango. más...
464 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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