Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 62,10g | Prot: 189,39g | Carbh: 161,01g.
Desayuno: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Egg, Apples, Kirkland Signature Three Berry Blend, Olympic Greek Yogurt. Almuerzo: Broccoli, Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: No Name Garden Mixed Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Organika Spirulina, LeanFit Whey Protein, Dairyland Milk 2%, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de StomachMonkeys
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