Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 60,66g | Carbh: 156,02g.
Desayuno: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Pancetta, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Spezzatino di Vitello. Cena: Grondona Lagaccio Antica Genova, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Cavallucci. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 29 minutos, Sentado - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 56 minutos, Ver TV - 4 horas y 20 minutos, Lectura - 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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