Diario de alessandromartini04, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
2870 kcal Grasa: 60,65g | Prot: 178,69g | Carbh: 402,78g.   Desayuno: Farina di Castagne, Petto di Pollo, Carne, Pedon Farina di Riso. Almuerzo: Perugina Cacao Amaro, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Broccoli, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Zucca, Petto di Pollo, Carne. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Petto di Pollo, Carne, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucca. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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