Diario de justduing, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
2692 kcal Grasa: 58,28g | Prot: 165,36g | Carbh: 368,28g.   Almuerzo: 달걀, 햇반 현미밥, 삼진어묵 떡말이, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 농심 라면왕 김통깨. Cena: 이디야 아이스티, 중식 볶음밥, 공기밥, 오리불고기. Pasa Bocas / Otros: NS 포대유청 wpi, 붕어빵. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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