Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 43,75g | Prot: 105,61g | Carbh: 131,85g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кофе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Cena: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Galbani Сыр Моцарелла, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаМун
|