Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 45,60g | Prot: 120,98g | Carbh: 287,21g.
Desayuno: Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Myprotein My Syrup, Selex Gallette di Riso, Melinda Mela, Prozis Organic Cacao Powder, Maltodestrine, Milk Latte Fermentato, Melinda Mela, Myprotein My Syrup, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Myprotein Protein Pancake Mix, Aia Albume, Tuorlo d'uovo. Almuerzo: Granoro Pasta di Semola Integrale, Orogel Minestrone Leggerezza, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Grana Padano Grana Padano, Zucca 🎃, Bieta 🥗, Sedano, Finocchio Cotto 🥬, Aglio, Giovedì albume e salmone 🐬. Cena: Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Selex Gallette di Riso, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Prozis Salsa Zero Curry, Inalpi Burro Chiarificato, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Orogel Cicoria Catalogna , Zucca 🎃, Sedano , Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Elíptica - 45 minutos, Step - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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