Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 30,33g | Prot: 65,64g | Carbh: 153,93g.
Desayuno: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соевый Протеин Натуральный, Овсяные Хлопья, Тыква. Almuerzo: Квашеная Капуста, Яйцо, Рис Бурый Вареный. Cena: Яичный Белок, Евроопт Мандарин, Евроопт Киви, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, ОМКК Говядина Сочная, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Уладар Мука Ржаная Цельнозерновая, Соевый Протеин Натуральный, Яичный Белок, Кабачки. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetana1505
|