Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2014
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4197 kcal
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Grasa: 75,47g | Prot: 168,76g | Carbh: 195,85g.
Desayuno: Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso. Almuerzo: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Pesce al Forno o alla Griglia, Conad Antipasto di Mare, Rio Mare Filetto di Salmone Marinato al Limone, Gamberi, Polipo, Cozze, Vongole, Salmone Affumicato, Aringa Marinata, Rio Mare Filetto di Salmone Marinato al Limone, Gamberi, Polipo, Cozze, Vongole, Salmone Affumicato, Aringa Marinata. Pasa Bocas / Otros: Birra, Pirlo, Pirlo, Birra. más...
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3820 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Alpino) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 23,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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