Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 39,32g | Prot: 170,64g | Carbh: 105,35g.
Desayuno: International Protein Amino Charged WPI, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats, Peanuts, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Woolworths Tuna in Springwater, Basmati Rice (Cooked). Cena: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. más...
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907 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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