Diario de SkitzerTheCat, 19 ene. 23

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Keeping motivated

111,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 20,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:

1373 kcal

Grasa: 46,52g | Prot: 34,87g | Carbh: 197,95g. Desayuno: Butter , Kroger Canned Sweet White Whole Kernel Corn. Almuerzo: Nissin Ramen Beef Flavor Noodles Soup Cup. Cena: Root Beer, Godfather's Pizza Combo Original Crust Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...

2736 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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19 ene. 23 por el miembro: Daddy Manatee


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