Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 63,74g | Prot: 133,90g | Carbh: 52,19g.
Desayuno: Milbona High Protein Hirtenkäse Natur, Milbona Skyr Erdbeere, K-Classic Instantkaffee Mild, Mleko. Almuerzo: Oliwa z Oliwek, Jajko, Kalafior. Cena: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Ogórek (ze Skórką), Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Vitakrone Hummus Natur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Gouda Jung, Campos Thunfisch in Eigenem Saft. Pasa Bocas / Otros: Bon Gelati Cruncher Nougat. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de patikurk
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