Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 34,01g | Prot: 27,38g | Carbh: 144,14g.
Desayuno: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Almuerzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Riso. Cena: Cameo Ciobar Gusto Classico, Mulino Bianco Biscottone. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Durmiendo - 10 horas y 5 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Ver TV - 7 horas y 50 minutos, Lectura - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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