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Picked up a friend at the airport and had a lovely Italian dinner with one glass of wine. No change in the weight which I was expecting.
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112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 38,06g | Prot: 88,22g | Carbh: 159,53g.
Desayuno: Sugar, Kroger Steel Cut Oats, Coffee, Trader Joe's Half & Half. Almuerzo: Campari Cocktail Tomatoes, Spinach, Trader Joe's Asparagus Risotto, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Cena: Franz Honey Oat & Nut Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Uncured Pastrami, Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Vlasic Bread & Butter Chips, Amy's Organic Split Pea Soup (Can), Pork Loin (Tenderloin) . Pasa Bocas / Otros: Dannon Greek Yogurt - Strawberry. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 8 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kbrammer
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