Diario de malindamega22, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1357 kcal Grasa: 55,78g | Prot: 60,92g | Carbh: 163,06g.   Desayuno: Diamond Low Fat Milk, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Almuerzo: Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Golden Farm Kentang Beku, Apel, Telur Dadar, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Mayora Tamarin Permen Sari Asam. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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