Diario de febrianaprima, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
837 kcal Grasa: 21,90g | Prot: 34,91g | Carbh: 102,73g.   Desayuno: Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Daging Ayam (Panggang), Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, HiLo Thai Tea, Mayora Miegelas Goreng, Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). Pasa Bocas / Otros: Emping Melinjo, Holland Bakery Lemper Ayam. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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