Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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131,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 75,47g | Prot: 102,05g | Carbh: 154,64g.
Desayuno: Boiled Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread, Tomatoes, Asda Olive Spread Light, Great Value Egg. Almuerzo: Indian Flatbread Naan. Cena: Cooked Green Peas (Canned), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Ruffles Oven Baked Original Potato Chips, Trader Joe's Black Pepper Sauce, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Steak (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Stolichnaya Vodka, Vodka (90 Proof), Knorr Cup A Soup Mushroom, Grapefruit (Pink and Red), Yakult Yakult, Coffee with Milk. más...
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3503 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisallen2
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