Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 85,05g | Prot: 108,50g | Carbh: 296,14g.
Desayuno: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Tre Mulini Multi Grain Classic, TLN Profi 6K Protein, Santa Rosa Marmellata Albicocche. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Prosciutto Crudo, Bocconcini, Pizza Margherita, Spinaci, Pasta al Forno. Cena: Pere, Macelleria Salsiccia di Vitello, Pane Integrale, Arance. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Arance. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Estudiar - 5 horas, Limpieza - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gaelazzo
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