Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1455 kcal
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Grasa: 32,22g | Prot: 68,06g | Carbh: 225,24g.
Desayuno: Cantaloupe Melons, Watermelon, Pineapple, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Ocean Spray White Grapefruit Juice, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Coffee with Cream and Sugar, Mayonnaise-Like Salad Dressing (Fat Free), Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz), Toasted Whole Wheat Bread. Cena: Kemps New York Vanilla Ice Cream, Apples, Glory Foods Honey Dipped Carrots, Glory Foods Mixed Greens, DI LUSSO Cajun Style Turkey Breast. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Don Dizzisel
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