Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 44,27g | Prot: 78,61g | Carbh: 109,82g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Экомилк Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Славмо Сметана 15%. Almuerzo: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Спагетти Отварные. Cena: Морковь с Чесноком и Майонезом, Сладкий Красный Перец, Варвара Краса Сыр Сливочный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristinam28
|