Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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573 kcal
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Grasa: 5,89g | Prot: 97,63g | Carbh: 35,36g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Pineapple, Pears, Fresh Express Baby Spinach. Almuerzo: Dymatize Elite - Vanilla Protein Powder. Cena: Dymatize Elite - Vanilla Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Elite - Vanilla Protein Powder. más...
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3217 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnelka
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