Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 102,35g | Prot: 136,75g | Carbh: 40,68g.
Desayuno: Coffee, Bacon, International Delight Pumpkin Pie Spice Sugar Free, Fat Free Creamer, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. Almuerzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Broccoli . Cena: Safeway Select Pork Loin Back Ribs, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Zucchini, Snow or Sugar Snap Peas. Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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