Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 86,39g | Carbh: 165,94g.
Desayuno: Mingau de aveia fit zero lac. Almuerzo: Salada de Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Cena: DIA Pão de Queijo Tradicional, Zilio Farofa Caseira , Ovo Frito sem Gordura, La Serenisima Leite em Pó Zero Lactose, Vigor Viv Protein Doce de Leite. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bru.fb95
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