Diario de Jvalcik23, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
107,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1105 kcal Grasa: 31,02g | Prot: 60,40g | Carbh: 159,53g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Schmidt 647 Italian Bread, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Jasmine Rice (Cooked), Sesame Chicken, Steamed Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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