Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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399 kcal
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Grasa: 9,14g | Prot: 45,27g | Carbh: 32,59g.
Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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