Diario de ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
103 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
2800 kcal Grasa: 102,46g | Prot: 80,23g | Carbh: 141,01g.   Desayuno: Лента Шаурма Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Almuerzo: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Фазер Хлебцы Шведские, Viola Сыр Сливочный Плавленный, Yelli Суп Ирландский из Перловки с Тыквой, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Виски, Лента Салат Провансаль. Pasa Bocas / Otros: Изюм. más...
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