Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 42,41g | Prot: 74,65g | Carbh: 44,11g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Polenghi Polenguinho Zero Lactose, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Lacta Lacta Intense 60% Original, Queijo Coalho, Proteína Vegetal, Nutrigold Granola, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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