Diario de ianharfianty, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1074 kcal Grasa: 49,29g | Prot: 40,48g | Carbh: 125,78g.   Almuerzo: Pisang Goreng, Ikan Tuna, Tahu Goreng, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Jamur Kancing, Telur Dadar, Kimbo Beef Burger, Sari Roti Roti Tawar (1), Sosis Daging Sapi. más...
2069 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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