Diario de crabby Kat, 20 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023

63,0 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:

1249 kcal

Grasa: 50,06g | Prot: 72,76g | Carbh: 132,17g. Desayuno: Water, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Almuerzo: RX Coconut Almond Butter, Skinless Chicken Breast. Cena: Broccoli , Trader Joe's Greek Yogurt Apricot Mango. Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Chocolate & Dark Chocolate Ice Cream Bar, Kozy Shack Simply Well Rice Pudding, Kozy Shack Simply Well Rice Pudding, RX Peanut Butter Chocolate Protein Bar. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Look at you doing great in maintenance!

20 ene. 23 por el miembro: HCB

That's a very impressive drop! One more month like that & you'll be at goal!

20 ene. 23 por el miembro: shirfleur 1


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