Diario de justduing, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
2932 kcal Grasa: 93,32g | Prot: 205,50g | Carbh: 300,42g.   Almuerzo: 햇반 현미밥, 김치볶음, 삼진어묵 홍단, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛. Cena: 고구마튀김, 된장찌개, 피코크 그릴 간장 닭구이, 공기밥, 한돈 목심. Pasa Bocas / Otros: 신라명과 모카쿠키. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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