Diario de Guddi47, 21 ene. 23

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Ich hätte nicht gedacht, dass ich nach nicht mal 3 Monaten das erste Drittel meiner Reise geschafft hätte 😳
Danke für all euren Support und ebenfalls eine erfolgreiche Reise!

111,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 26,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:

1896 kcal

Grasa: 72,96g | Prot: 120,36g | Carbh: 191,42g. Desayuno: Milsani Skyr Heidelbeere-Holunder. Almuerzo: Mandarine, Räucherlachs, Thermomix Kartoffelsuppe. Cena: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Rote Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Champignons Frisch, Kokosöl, Gut & Günstig Thunfischfilets. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Pizza Selbstgemacht, Cocktailtomaten, Möhren. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Das ist toll 👍🤗💚

21 ene. 23 por el miembro: sjw*

Super 👏🏻💪🏻👍🏻

21 ene. 23 por el miembro: miem111

Und das verrückteste daran ist, dass ich nicht auch nur ein bisschen Sport gemacht hab….damit restarte ich am kommenden Mittwoch im besten Gym der Welt 💪🥰

21 ene. 23 por el miembro: Guddi47

Super 🙏du schaffst des

21 ene. 23 por el miembro: melo67200


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