Diario de alenkakarpovich.2001, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1073 kcal Grasa: 33,26g | Prot: 87,98g | Carbh: 110,99g.   Desayuno: Молочные Горки Сметана 15%, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Almuerzo: Молочный Суп с Вермишелью. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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