Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 58,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 89,58g | Carbh: 189,41g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Bananas . Almuerzo: Bear Naked Cacao + Cashew Butter Granola, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, Earth Fed Muscle Whey Protein. Cena: Ecce Panis Simple Neo-Tuscan Boule Bread, Panera Bread Baked Potato Soup. Pasa Bocas / Otros: Earth Fed Muscle Whey Protein, Simply Nature Organic String Cheese, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Herr's Chocolate Covered Pretzels. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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