Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 69,30g | Prot: 102,44g | Carbh: 221,26g.
Desayuno: Cafezinho, Sanduíche de Presunto e Queijo. Almuerzo: Ovo Frito, Perdigão Mini Chicken, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão de Forma. más...
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2987 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de barbaragabrielly64
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