Diario de irikavladi, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
1862 kcal Grasa: 112,45g | Prot: 76,78g | Carbh: 138,26g.   Desayuno: Подсолнечное Масло, Спартак Шоколад Молочный, Майонез, Свекла Вареная, Metro Chef Стрипсы Куриные, Сгущенка, Сметана , Ермолино Пельмени с Говядиной, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо. más...
2083 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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