Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 58,52g | Prot: 171,82g | Carbh: 149,20g.
Desayuno: Помидоры, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Almuerzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Гречка на Воде. Cena: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Голден Яблоко , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. más...
|
|
2882 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина Адеева39
|