Diario de Piccola Stella21, 22 ene. 23

Seconda settimana di allenamento conclusa ieri
Sono contenta di esserci riuscita e ho iniziato ad alzare gradualmente i pesi 🙃🙃
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
1516 kcal Grasa: 64,81g | Prot: 50,40g | Carbh: 180,25g.   Desayuno: Pain au Chocolat, Caffè Latte. Almuerzo: Cioccolatini al Latte, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Esselunga Pastina. Cena: Grana Padano Grana Padano, Brownie, Dnabio Porridge Salato, Patate Ondulate Aldi. Pasa Bocas / Otros: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Ferrero Ferrero Rocher, Cameo Ciobar Classico. más...
1539 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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