Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 93,53g | Carbh: 85,93g.
Desayuno: K-Classic Instantkaffee Mild, Mleko, Vitakrone Hummus Natur, Ogórek (ze Skórką), Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Jajko, Yörem Cream Jogurt. Almuerzo: Jajko, Milbona Saure Sahne, Filet z Kurczaka, Meggle Alpenbutter, Ziemniaki, Kuchnia Polska Ogórki Kiszone. Cena: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Vanille, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Milchshake Vanille (Klein), Milfina Milch 1,5% Fett, J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de patikurk
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