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ciao ciao 74!!!!
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 58,24g | Carbh: 129,38g.
Desayuno: Café Instantâneo (em Pó), GutBio Óleo de Coco Virgem Bio, Canela, Gresso Leite Meio Gordo, Ovo, Banana, Farinha Aveia. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Laranjas, Ovo Cozido, Pimentos, Tomates, Continente Ovas de Bacalhau, Abacaxi, Pepino (Descascado), Cogumelos, Peito de Frango, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Continente Milho Doce Cozido, Óleo de Coco. Cena: Tomates, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Sumo, Enlatado), Mamão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cebolas, Ovo Mexido, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Canela, Matinal Queijo Fresco Magro, Banana, Lidl Pão Integral de Centeio com Sementes de Girassol, Chá de Ervas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de STRONG1975
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