Diario de elixxoxs, 22 ene. 23

e si continua così
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
1106 kcal Grasa: 37,68g | Prot: 36,56g | Carbh: 151,93g.   Almuerzo: Lattebusche Casatella , Molino di Ferro Polenta Istantanea, Italiamo Montasio Dop, Grana Padano Grana Padano. Cena: Dolciando & Dolciando Ciocopiù , Despar Cappuccino Istantaneo, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Despar Cappuccino Istantaneo. más...
1390 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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