Diario de pool80, 22 ene. 23

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12:00⚖️🔥👍

98 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:

2327 kcal

Grasa: 110,72g | Prot: 111,58g | Carbh: 218,66g. Desayuno: Jajko, Masło, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almuerzo: Jabłko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Cena: Buraczki Zasmażane, Kotlet Mielony, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Krupnik, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Chałka. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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👋🔥👋

22 ene. 23 por el miembro: AgataTeraz


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