Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 54,97g | Carbh: 168,61g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao. Almuerzo: Mauri Caprino, Salumeo Coppa Stagionata, Pane Bianco, Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno). Cena: Panarello Biscotti del Lagaccio, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 35 minutos, Sentado - 40 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Durmiendo - 10 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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