Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 128,10g | Prot: 55,08g | Carbh: 200,31g.
Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Top Pot Maple Bar, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Triscuit Crackers Original. Cena: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Hidden Valley Original Ranch Dressing, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Almonds . más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de hilarybeal11
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